"Nuestra incierta vida normal"
Qué le quita el sueño al hombre de hoy, ante qué se siente vulnerable y, sobre todo, como puede reconstruir su vida tras un golpe de la adversidad o una crisis personal. Ese es el meollo del ultimo libro del psiquiatra Luis Rojas Marcos, "Nuestra incierta vida normal". Una reflexion que nos afecta a todos y que nos ayuda a considerar las adversidades no solo como vivencias de peligro y dolor, sino como oportunidades de crecer.
Este pequeño artículo salió en la revista Psycology de este mes. El libro es sumamente corto, creo que tan solo cuenta con unas 182 páginas y este nos habla de como salir adelante, como afrontarnos a la vida. El artículo también hablaba de 10 antidotos contra la desdicha, y estos son:
1) La esperanza.
2) El control de tu vida.
3) Tu autoestima.
4) El optimismo.
5) El pensar positivo.
6) El ser sociable y extravertido.
7) La diversificación (intereses variados).
8) La solidaridad.
9) La espiritualidad.
10) Un estilo de vida saludable.
Holaaaaaaaaaa =) Mi nombre es Amarilys, tengo 19 años. Me gusta escribir, leer, pintar, escuchar musica ROCK!, hablar por telefono y por ultimo ir al cine.
Xabier dijo
Yo era un hombre con mucha esperanza hasta que decidí tener el control de mi vida, pude controlar la esperanza pero esta decayó bastante. Eso subió mi autoestima pero mi optimismo se desvaneció. Traté de rescatar lo positivo y eso me convirtió en un ser sociable y extrovertido pero la diversidad de mis intereses me hizo perder fuerza. Gracias a la solidaridad pude recobrar mi espíritu y creo que es muy saludable vivir así.
29 Junio 2005 | 08:22 PM